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Sommario:
Cosa mangiare per avere più melanina?
- Carote.
- Radicchio.
- Albicocche.
- Cicorie.
- Lattughe .
- Meloni gialli.
- Sedano.
- Peperoni.
Cosa mangiare per preparare la pelle al sole?
Mentre olio d'oliva, banane, basilico, menta, pomodori, soia, tuorlo d'uovo e germe di grano contengono vitamina E, che idrata e mantiene elastica la pelle. Infine, la vitamina F contenuta nell'olio di semi di lino, girasole, sesamo, borragine ed enotera rende la pelle morbida ed elastica, prevenendo la desquamazione.Leggi anche
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