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Sommario:
Cosa serve per fare palestra in casa?
- Tappetino antiscivolo.
- Kit di Pesi.
- Panca per allenamento.
- Barra per trazioni.
- Bande elastiche.
- Polsiere e cavigliere.
- Cyclette.
- Elettrostimolatore.
Come fare una palestra in giardino?
Meglio posizionare la palestra in una zona a mezz'ombra, magari vicino a un albero, così da non avere il sole diretto. Per avere una maggiore privacy e allenarvi tranquillamente, potreste usare un pannello componibile classic coprente oppure un pannello eagle forato e leggero alla vista.Leggi anche
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