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Sommario:
Come sviluppare i muscoli delle spalle?
- Distensioni sopra la testa (o lento avanti manubri)
- Military Press.
- Arnold press.
- Alzate laterali.
- Tirate al mento.
- Alzate posteriori.
Come si chiama il muscolo estensore del braccio?
I muscoli dell'avambraccio posteriore appartenenti al piano superficiale sono 7 e si chiamano: brachioradiale, estensore radiale lungo del carpo, estensore radiale breve del carpo, estensore delle dita, estensore del dito mignolo, estensore ulnare del carpo e anconeo. Brachioradiale.Leggi anche
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