Quante proteine la carne rossa?

Sommario:

1. Quante proteine la carne rossa?
2. Quante proteine in 100 gr di albume?
3. Quali sono le carni che contengono proteine?
4. Quante proteine in 200 gr di albume?
5. Quante proteine ha un albume d'uovo?
6. Quante calorie in 300 grammi di salmone?

Quante proteine la carne rossa?

Passiamo quindi alle carni rosse, il manzo, innanzitutto. Varia a seconda dei tagli – grasso, magro – oscillando tra i circa 15 e i 20 gr di proteine. Una bistecca cruda ha circa 18,7 gr di proteine, cotta 26,4 gr. Lo scamone ne ha di più: circa 19 gr cruda, e tra i 27 e i 29 gr a seconda del tipo di cottura.

Quante proteine in 100 gr di albume?

10,7 g di proteine 100 g di albume d'uovo apportano circa 43 Calorie, quasi esclusivamente sotto forma di proteine. In particolare, in 100 g di albume d'uovo sono presenti: 87,7 g di acqua. 10,7 g di proteine.

Quali sono le carni che contengono proteine?

Tra le carni di pollame, il petto di pollo o di tacchino è quello che fornisce più proteine. In più la carne bianca è estremamente magra, ed è considerata più salutare della carne rossa. Oltre a contenere meno grassi infatti è anche più leggera e digeribile.

Quante proteine in 200 gr di albume?

Albume: calorie e valori nutrizionali

Nutrienti principali
Acqua	87,57	g
Calorie	52	kcal
Proteine	10,9	g
Grassi	0,17	g

Quante proteine ha un albume d'uovo?

L'albume d'uovo è infatti composto principalmente da acqua e proteine. Al suo interno sono inoltre presenti sali minerali (magnesio, sodio e potassio), vitamine del gruppo B, e glucidi (soprattutto glucosio)....Proprietà Nutrizionali.

	Proteine
Uovo (100 g)	12,4
Albume (100 g)	10,7
Tuorlo (100 g)	15,8

Altre 18 colonne

Quante calorie in 300 grammi di salmone?

438 calorie Ci sono 438 calorie in Salmone (300 g).