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Sommario:
- Dove allenarsi all'aperto a Genova?
- Dove praticare Calisthenics a Genova?
- Come allenarsi all'aperto?
Dove allenarsi all'aperto a Genova?
- Il parco del Peralto. Parco del Peralto. Un primo luogo dove vi potrete recare per fare attività fisica all'aperto a Genova è il parco Peralto. ...
- Parchi di Nervi. Parchi di Nervi. ...
- Il parco di Villa Pallavicini. Villa Pallavicini.
Dove praticare Calisthenics a Genova?
Piscine Sciorba Calisthenics Genova si trova presso Piscine Sciorba. Per handstand push-up si intende un tipo di piegamento in cui il corpo è posizionato in verticale. Rchiedono una forza fisica significativa, e, nel caso in cui siano eseguiti in verticale libera, una notevole…Come allenarsi all'aperto?
Piegamenti sulle braccia: fate 10 piegamenti a terra, riposate 30 secondi e ripetete con altri 10; Squat jump: fate 15 squat con balzi finali, riposate 30 secondi e ripetete con 10, riposate ancora e terminate con 5; Addominali classici: fate 3 serie da 20 addominali ciascuna riposando un minuto tra le sessioni.Leggi anche
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