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Sommario:
Qual è l'arte marziale più praticata al mondo?
- Judo. Fu introdotta da Jigorō Kanō, nel 1882, in Giappone. ...
- Kickboxing. È un'arte marziale che combina tecniche di pugno tipiche della boxe inglese, ai calci del karate. ...
- Il Tai Chi Chuan. ...
- MMA – Arti marziali miste. ...
- Kung-fu. ...
- Ju-Jitsu. ...
- L'aikidō.
Dove colpire un aggressore?
Colpisci con il palmo della mano rivolto verso il viso dell'aggressore.- Non chiudere la mano a pugno.
- Dovresti usare la parte dura del palmo della mano, essa si trova proprio sopra il polso.
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