Quando sono pronti i fichi?

Sommario:

1. Quando sono pronti i fichi?
2. Cosa succede se mangi troppi fichi?
3. Quanti fichi a dieta?

Quando sono pronti i fichi?

I fichi freschi si trovano da giugno a ottobre a seconda della varietà; quelli secchi tutto l'anno. È importante aspettare che i fichi siano maturi prima di raccoglierli. Diversamente da altri frutti i fichi continuano a maturare una volta raccolti dall'albero, sono infatti frutti climaterici.

Cosa succede se mangi troppi fichi?

QUANTI FICHI MANGIARE AL GIORNO «Si possono mangiare anche tre o quattro fichi al giorno, ma abbinati ad altri alimenti per non rischiare di far innalzare troppo la glicemia, la quantità di zuccheri presenti nel sangue, e l'insulina, l'ormone della fame e di conseguenza favorire l'accumulo di grassi e chili in più.

Quanti fichi a dieta?

QUANTI FICHI MANGIARE AL GIORNO «Si possono mangiare anche tre o quattro fichi al giorno, ma abbinati ad altri alimenti per non rischiare di far innalzare troppo la glicemia, la quantità di zuccheri presenti nel sangue, e l'insulina, l'ormone della fame e di conseguenza favorire l'accumulo di grassi e chili in più.