Come cucinare le verdure a vapore nella pentola a pressione?

Sommario:

1. Come cucinare le verdure a vapore nella pentola a pressione?
2. Quando si alza la valvola della pentola a pressione?
3. Come si usa la pentola per cuocere a vapore?
4. Come e cosa cucinare a vapore?

Come cucinare le verdure a vapore nella pentola a pressione?

Posiziona il sostegno per la vaporiera e versa l'acqua fino al livello individuato. Inserisci poi il cestello di cottura e copri con il coperchio, chiudendo ermeticamente. Accendi il fuoco al massimo; quando la pentola a pressione fischia, abbassa il fuoco e cuoci per tre minuti.

Quando si alza la valvola della pentola a pressione?

Ricordate che fino a quando la valvola di sfogo sarà chiusa continuerà la cottura. Dunque toglietela dal fuoco un paio di minuti prima per evitare che il cibo "scuocia". Per abbassare la pressione interna e far uscire il vapore più velocemente, alzate la levetta della valvola.

Come si usa la pentola per cuocere a vapore?

L'importante è usare sempre la tecnica giusta. Il modo più semplice di cuocere a vapore è quello di utilizzare una pentola normale, sul cui fondo si porta a ebollizione un po' d'acqua. All'interno si inseriscono un cestello o un colapasta di metallo nei quali si dispongono gli alimenti da cuocere.

Come e cosa cucinare a vapore?

Tra le più indicate da cuocere al vapore ci sono carote, asparagi, broccoli, cavolfiori, patate, zucca, zucchine e spinaci. Conta molto la qualità delle materie prime, che devono essere fresche, ma anche i tempi di cottura sono molto importanti.