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Sommario:
- Che dolci si possono mangiare durante la dieta?
- Cosa mangiare se hai voglia di dolce ma sei a dieta?
Che dolci si possono mangiare durante la dieta?
- 1 – Ciambellone all'acqua. Calorie totali: 3839 kcal / Calorie a porzione: 274 kcal. ...
- 2 – Crostata light alla marmellata. ...
- 3 – Yogurt di soia fatto in casa senza yogurtiera. ...
- 4 – Torta caprese light. ...
- 5 – Torta dei 7 vasetti. ...
- 6 – Crostata di frutta. ...
- 7 – Tortino al cioccolato. ...
- 8 – Budino al limone.
Cosa mangiare se hai voglia di dolce ma sei a dieta?
Promosse le fibre: oltre a favorire la digestione, fanno sentire più sazi a fine pasto. Bollino verde anche per quinoa, riso integrale e cereali in genere, verdure a foglia verde e ortaggi a basso indice glicemico come patate e zucca.Leggi anche
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