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Sommario:
Quanto tempo allenarsi al sacco?
Come allenarsi al sacco da box?
In ogni round è importante non rimanere statico, ma muoverti intorno al sacco, senza saltare o incrociare le gambe. Tieni le ginocchia leggermente piegate e le mani all'altezza del viso. Durante ogni round puoi eseguire una combinazione di tre colpi.Leggi anche
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