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Sommario:
- A cosa serve la piperina?
- Cosa succede se si mangia troppo Pepe?
- Come prendere le compresse di piperina e curcuma?
- Come assumere la curcuma e piperina?
- Come va presa la piperina e curcuma?
- Come si utilizza la curcuma?
A cosa serve la piperina?
Cosa succede se si mangia troppo Pepe?
E' importante non eccedere nelle quantità di cibi piccanti che si assumono, in quanto se si assumono delle dosi eccessive pepe e peperoncino possono irritare pesantemente le mucose interne, principalmente l'intestino e le vie urinarie, arrivando nei casi più gravi a causare la comparsa di tracce di sangue nelle urine.Come prendere le compresse di piperina e curcuma?
Piperina e Curcuma vanno assunte tutti i giorni per due volte al giorno: due capsule da assumere a stomaco pieno da deglutire con abbondante acqua, sia a pranzo che a cena.Come assumere la curcuma e piperina?
Come va presa la piperina e curcuma?
Le consiglio di prendere la curcuma come estratto secco titolato in curcumina almeno al 10% in capsule o compresse. La dose corretta di questo estratto è di circa 250 mg durante la colazione e circa 250 mg durante la cena. Prendendolo a stomaco pieno si facilita l'assorbimento della curcumina.Come si utilizza la curcuma?
La curcuma si può mettere ovunque. È, infatti, ottima per condire in cottura le verdure e per insaporire la carne e il pesce. Può inoltre prestarsi ad essere un sostituto economico dello zafferano in primi piatti e salse: costa meno e colora in modo simile ma ha un sapore molto più delicato.Leggi anche
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