Come usare le calze a compressione graduata?

Sommario:

1. Come usare le calze a compressione graduata?
2. Come prendere le misure per le calze a compressione?
3. Quando mettere le calze a compressione?

Come usare le calze a compressione graduata?

A) si infila una mano nella calza per andare ad afferrare il tallone, così è possibile rovesciare la calza fino al tallone stesso; si inserisce il piede e poi si svolge la calza verso l'alto; B) si fa scorrere piano piano la calza portandola verso l'alto un po' per volta, accompagnando il tessuto senza tirare troppo.

Come prendere le misure per le calze a compressione?

Per individuare la taglia occorre una corretta misurazione di alcune circonferenze (caviglia-polpaccio-coscia). Queste misurazioni devono essere effettuate al mattino presto prima che la gamba cominci a camminare e si gonfi e direttamente sulla pelle nuda.

Quando mettere le calze a compressione?

Si tratta di un gambale dalla caviglia al ginocchio a compressione graduata che favorisce il deflusso del sangue, l'ossigenazione dei tessuti e il recupero. Proprio per questo motivo in genere si indossa dopo un'intenso allenamento oppure durante l'allenamento stesso quando lo sforzo da svolgere è più prolungato.