A cosa servono i semi di lino dorato?

Sommario:

1. A cosa servono i semi di lino dorato?
2. Come si usa la farina di semi di lino?
3. A cosa serve l'olio di lino crudo?
4. Quanti grammi di semi di lino al giorno?

A cosa servono i semi di lino dorato?

I semi di lino dorati sono una preziosa fonte di acidi grassi Omega 3, calcio, proteine, vitamine e minerali. Usati come lassativo naturale, sono ideale per condire piatti caldi o freddi, bevande e prodotti da forno. Utili anche per la bellezza dei capelli, sotto forma di gel.

Come si usa la farina di semi di lino?

Per quanto riguarda l'uso alimentare, la farina di semi di lino è senza glutine e si presta a ricette dolci, come biscotti, torte e mignon, ma anche salate, come pane, grissini o tagliatelle, sempre in aggiunta ad altri tipi di farine.

A cosa serve l'olio di lino crudo?

Per queste caratteristiche, l'olio di lino crudo viene impiegato prevalentemente come impregnante preparatorio sulle superfici lignee, alle quali dona una piacevole tonalità calda, e nella pittura, come legante per pigmenti in polvere per la preparazione dei colori ad olio.

Quanti grammi di semi di lino al giorno?

In particolare nel caso dei semi di lino una porzione equivale a tre cucchiaini, mentre di conseguenza due porzioni equivalgono a sei cucchiaini. L'ideale sarebbe dunque assumere da 3 a 6 cucchiaini di semi di lino al giorno, sempre dopo averli macinati, in modo che il nostro corpo possa assimilarli in modo corretto.