Quali sono le controindicazioni dell'acido folico?

Sommario:

1. Quali sono le controindicazioni dell'acido folico?
2. Come abbassare i livelli di acido folico?
3. Quanto tempo bisogna prendere l'acido folico?
4. Quali sono i valori normali di acido folico?
5. Quanti mcg di acido folico al giorno?

Quali sono le controindicazioni dell'acido folico?

Si possono però registrare alcuni casi di sovradosaggio rivelati da sintomi come la comparsa di tremori, nervosismo immotivato, reazioni allergiche e accelerazione dei battiti cardiaci. Altissime dosi di acido folico nel sangue potrebbero cagionare problemi ai reni, ma anche questa è una possibilità molto remota.

Come abbassare i livelli di acido folico?

Come fare? Una vita attiva, la riduzione del consumo di caffè e di bevande alcoliche, una dieta varia, l'astensione dal fumo, nonché una supplementazione vitaminica mirata (vit. B6, B12 e folati), possono ridurre i livelli di omocisteina anche in presenza di altre cause.

Quanto tempo bisogna prendere l'acido folico?

Non potendo essere assolutamente certi che il fabbisogno di questa vitamina sia fornito dagli alimenti con acido folico, bisogna cominciare ad assumere integratori almeno un mese prima che inizi la gravidanza e continuare per tutti i primi tre mesi di gestazione.

Quali sono i valori normali di acido folico?

Il valore dell'acido folico deve essere compreso, nei maschi e nelle femmine, tra 3-17 ng/mL. N.B.: I valori di riferimento delle analisi dell'acido folico possono cambiare per la maggior parte degli analiti in funzione dell'età, del sesso e anche della strumentazione in uso nel singolo laboratorio.

Quanti mcg di acido folico al giorno?

Quanto acido folico? Il fabbisogno giornaliero di acido folico è stato valutato, per uomini e donne adulte (sani), in 200 mcg (µg). Tale quota è facilmente raggiungibile con una dieta varia ed equilibrata, che includa consuetudinariamente alimenti di origine vegetale – preferibilmente freschi e crudi.