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A cosa serve hammam?
Quanto tempo si fa il bagno turco?
Avviene solitamente in due tempi: dapprima si entra in una stanza ricca di vapore acqueo riscaldato dove si sosta per circa 15 minuti; dopodichè si esce e ci si immerge in una vasca piena di acqua fredda per 30 secondi, in alternativa è possibile utilizzare una doccia.Come si fa il bagno di vapore?
Copriti la testa e le spalle con un asciugamano per “intrappolare” il vapore.- Un classico bagno di vapore ha una durata di una decina di minuti, quindi è meglio sederti in posizione comoda. ...
- Imposta il timer e non superare i 10 minuti, in special modo se soffri di acne o altri problemi cutanei.
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