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Sommario:
- Chi non può mangiare la frutta secca?
- Cosa mangiare per uno spuntino proteico?
- Quale frutta secca e meno calorica?
- Quanta frutta secca mangiare al mattino?
Chi non può mangiare la frutta secca?
Cosa mangiare per uno spuntino proteico?
Ecco di seguito 10 idee per uno spuntino proteico fatto in casa.- Yogurt e frutta. ...
- Frullato con cacao, frutta secca e frutta di stagione. ...
- Barretta di cereali. ...
- Muffin. ...
- Frutta secca. ...
- Verdure croccanti. ...
- Spiedino di frutta. ...
- Tortillas con tacchino.
Quale frutta secca e meno calorica?
Tra la frutta secca più light ci sono gli anacardi che con le loro 560 kcal per 100 g assicurano una buona quantità di triptofano, sostanza naturale utile per placare l'appetito e tenere a bada il bisogno di dolce.Quanta frutta secca mangiare al mattino?
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