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Sommario:
- Quanto deve essere il giro vita di un uomo?
- Quanto deve essere il giro vita di una donna?
- Come misurare il giro vita uomo?
- Quale è il giro vita?
- Come calcolare giro vita?
- Come si fa a misurare il girovita?
Quanto deve essere il giro vita di un uomo?
Quanto deve essere il giro vita di una donna?
Le persone sovrappeso e obese hanno quasi sempre una circonferenza addominale maggiore del normale, ma anche chi è di peso normale (BMI tra 18,6 e 24,9) può avere un girovita superiore alla misura consigliata, 80 cm per le donne e 95 cm per gli uomini.Come misurare il giro vita uomo?
Rilassa lo stomaco. Fai passare il nastro intorno alla vita, a metà tra l'osso del bacino e l'ultima costola. Il nastro deve essere parallelo al terreno e aderire bene alla pelle ma senza stringere troppo. Fai due o tre respiri a fondo prima di misurare il tuo girovita (alla fine della terza espirazione).Quale è il giro vita?
Come calcolare giro vita?
Fai passare il nastro intorno alla vita, a metà tra l'osso del bacino e l'ultima costola. Il nastro deve essere parallelo al terreno e aderire bene alla pelle ma senza stringere troppo. Fai due o tre respiri a fondo prima di misurare il tuo girovita (alla fine della terza espirazione).Come si fa a misurare il girovita?
Solitamente si misura la lunghezza della vite da sotto la testa, salvo nel caso di viti svasate in cui si suppone che la superficie della testa sia a filo della superficie in cui la vite è inserita. In questo caso la lun- ghezza comprende anche la testa della vite.Leggi anche
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