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Sommario:
Chi di voi è dimagrito camminando?
Quanto camminare per dimagrire pancia e fianchi?
Per dimagrire camminando è consigliabile fare passeggiate di almeno 30 minuti continuativi ad un passo che deve essere abbastanza spedito, fra i 4-6 km/h (La velocità deve essere costante durante l'attività, poiché è grazie alla costanza che si riescono a bruciare i grassi di riserva.Leggi anche
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