Quale cioccolato fa bene alla salute?

Sommario:

1. Quale cioccolato fa bene alla salute?
2. Perché il cioccolato fa felici?
3. Che ormone stimola il cioccolato?
4. Quando il nostro corpo produce endorfine?
5. Quando fa bene mangiare cioccolato fondente?
6. Quali sono le proprietà benefiche del cioccolato fondente?

Quale cioccolato fa bene alla salute?

Il cioccolato fondente fa bene soprattutto perché contiene una ricca gamma di antiossidanti, sostanze dalla preziosa funzione protettiva per l'organismo, che vengono mantenute al meglio se la lavorazione della materia prima viene condotta a freddo (entro i 40 gradi centigradi).

Perché il cioccolato fa felici?

Mangiare cioccolato fa aumentare i livelli di alcuni neurotrasmettitori che inducono le sensazioni di piacere e di benessere: la serotonina - il cosiddetto "ormone della felicità" - attiva nella regolazione del sonno e dell'attività sessuale; l'endorfina, efficace nell'inibizione del dolore; la feniletilamina, la ...

Che ormone stimola il cioccolato?

dopamina Quando mangiamo il cioccolato, infatti, il cervello libera serotonina e dopamina, gli ormoni che regalano sensazioni di benessere e che ci fanno sentire soddisfatti.

Quando il nostro corpo produce endorfine?

Il rilascio delle endorfine in circolo avviene in particolari circostanze tra le quali un ruolo particolare è svolto dall'attività fisica. Un aumento della concentrazione plasmatica di queste sostanze si verifica anche durante terapie analgesiche come l'agopuntura, l'elettrostimolazione e il massaggio sportivo.

Quando fa bene mangiare cioccolato fondente?

Per avere il massimo apporto di energia sarebbe meglio mangiare il cioccolato a colazione o come spuntino di metà mattina.

Quali sono le proprietà benefiche del cioccolato fondente?

Grazie alle sostanze contenute nel cacao, il cioccolato fondente ha effetti benefici sull'apparato cardiovascolare, sul cuore, sulle arterie e sull'umore; inoltre ha proprietà afrodisiache e stimolanti e contiene antiossidanti che riducono gli effetti dello stress ossidativo.