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Sommario:
- Quando la gamma GT è alta?
- Cosa significa gamma GT?
- Quali alimenti evitare per la gamma GT alta?
- Come fare per abbassare gamma-GT?
- Cosa fare con Gamma-GT alte?
- Cosa mangiare per disintossicare il fegato?
- Come abbassare le transaminasi velocemente?
- Cosa mangiare con Gamma GT alto?
- Cosa non mangiare per depurare il fegato?
- Cosa fare per ripulire il fegato?
- Come abbassare le transaminasi del fegato?
Quando la gamma GT è alta?
Cosa significa gamma GT?
La gamma-glutamil transferasi, conosciuta anche come gamma GT o GGT, è un enzima presente principalmente nel fegato. Quando il fegato è danneggiato o il flusso di bile è ostruito, la concentrazione di GGT nel sangue aumenta.Quali alimenti evitare per la gamma GT alta?
Si dovrebbero evitare panna, maionese, insaccati, salse, dolci, oltre a bevande alcoliche e bibite gassate. Invece tra i cibi consigliati in caso di transaminasi alte troviamo pasta, riso, yogurt magro, frutta fresca, verdura fresca tranne peperoni, cavolfiore, fave, piselli e funghi.Come fare per abbassare gamma-GT?
Cosa fare con Gamma-GT alte?
Per avere un quadro clinico esauriente, una volta determinato il livello di gamma-GT alto è necessario effettuare ulteriori test ed esami specifici. Si parte da un'analisi approfondita del sangue (emocromo, glicemia, trigliceridi, colesterolo, creatinina e urea), poi si procede con un'ecografia della zona del fegato.Cosa mangiare per disintossicare il fegato?
I dieci alimenti per un fegato sano- Caffè
- Tè verde.
- Pompelmo.
- Mirtilli.
- Uva.
- Succo di barbabietola.
- Crucifere.
- Frutta secca in guscio.
Come abbassare le transaminasi velocemente?
Cosa mangiare con Gamma GT alto?
In ogni pasto, bisogna inserire la verdura (condita in modo leggero o con il limone). La più indicata è quella a foglia verde come broccolo, cavolo, cicoria, barbabietola e carciofo. I frutti migliori per abbassare i valori di gamma-GT sono mele, ananas e frutti rossi.Cosa non mangiare per depurare il fegato?
In particolare, gli alimenti da evitare (o da bandire) sono:- alimenti ricchi di grassi saturi, come salsicce, salumi, pancette, burro, formaggi e latte intero;
- zuccheri semplici e cibi raffinati - come bevande zuccherate, dolci, riso bianco, prodotti da forno, farine raffinate;
- fritture;
Cosa fare per ripulire il fegato?
Come abbassare le transaminasi del fegato?
Apportare modifiche alla dieta è importante per abbassare i livelli di transaminasi, quindi è raccomandabile quanto segue: seguire una dieta a basso contenuto di grassi e priva di cibi fritti, impanati e fast food. L'assunzione di carni grasse dovrebbe essere limitata e sostituita dal consumo di carni magre.Leggi anche
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