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Sommario:
Quanti esercizi per le gambe?
| ESERCIZI (Tabella A) | RIPET. | |
|---|---|---|
| 2 | Stacchi a gambe semi-tese | 15 |
| 3 | Calf alzato | 12 |
| 4 | Calf seduto | 15 |
| 5 | Hiperextension | 15 |
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