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Sommario:
- Perché la risata è contagiosa?
- Come fare una risata contagiosa?
- Cosa fa scattare la risata?
- Come ricominciare a sorridere?
Perché la risata è contagiosa?
Come fare una risata contagiosa?
Come Ridere- Sorridi di più.
- Sforzati di ridere.
- Guarda qualche video divertente per fare due risate.
- Guarda film e programmi televisivi comici.
- Segui quello che ti sembra più spassoso.
- Impara ad amare il suono della tua risata.
- Circondati di persone che ti fanno ridere.
- Porta allegria tra la gente.
Cosa fa scattare la risata?
La neurofisiologia indica che la risata è collegata all'attivazione della corteccia prefrontale ventromediale che produce le endorfine. Gli scienziati hanno dimostrato che anche parti del sistema limbico sono coinvolti nella risata.Come ricominciare a sorridere?
- Reinterpretare i pensieri negativi. ...
- Imparare l'autoironia. ...
- Muoversi Può sembrare un controsenso ma fare sport è un modo come un altro per scaricare lo stress in eccesso e caricarsi di energia positiva. ...
- Circondarsi di cose belle. ...
- Frequentare le persone giuste.
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