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Sommario:
- Cosa offrire agli ospiti che vengono dopo cena?
- Come smettere di mangiare dolci dopo cena?
- Cosa si intende per dopo cena?
- Cosa si può mangiare alle 2 di notte?
Cosa offrire agli ospiti che vengono dopo cena?
Come smettere di mangiare dolci dopo cena?
Ecco quindi alcuni consigli per ridurre il desiderio di consumare dolci:- Segui una dieta equilibrata preferendo i carboidrati complessi.
- Riposa bene la notte.
- Cerca di sostituire i dolci con la frutta.
- Fai un po' di sport: l'esercizio fisico può aumentare i livelli di serotonina.
Cosa si intende per dopo cena?
dopocéna s. m. [comp. di dopo e cena], invar. – Le ore della sera che seguono alla cena: essere invitato in casa di amici per il dopocena. Con valore avv., si usa comunem.Cosa si può mangiare alle 2 di notte?
- Quel languorino.
- Avocado.
- Olive.
- Un frutto.
- Macedonia e frutta secca.
- Pasta e riso.
- Uovo.
- Verdura e semi.
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