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Sommario:
- Chi è diabetico può mangiare il cocco?
- Quante calorie ha un cocco intero?
- Come si fa a capire se il cocco è buono?
Chi è diabetico può mangiare il cocco?
Quante calorie ha un cocco intero?
100 g di cocco contengono 364 kcal / 1524 kj. Inoltre, per ogni 100 g di questo prodotto, abbiamo: Acqua 50,9 g. Carboidrati 9,4 g. Zuccheri 9,4 g.Come si fa a capire se il cocco è buono?
Il guscio: deve essere il più possibile omogeneo ed intatto, senza ammaccature e, ovviamente, non deve presentare tracce di muffa. Il profumo: avviciniamo la noce di cocco intera al naso. il suo stesso profumo sarà indice di freschezza. Non deve emanare un cattivo odore!Leggi anche
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