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Sommario:
- Che contengono le zucchine?
- Quali minerali contengono le zucchine?
- Come si mangiano le zucchine?
- Quante calorie hanno 200 gr di zucchine?
Che contengono le zucchine?
Quali minerali contengono le zucchine?
Contengono una percentuale altissima di sali minerali (tra cui spiccano potassio, ferro e fosforo) e di vitamine, tra cui spicca la vitamina E, oltre quelle del gruppo B, che sono indispensabili per l'efficienza del sistema nervoso e per conservare la salute dei tessuti.Come si mangiano le zucchine?
Il bello delle zucchine freschissime è che si possono mangiare anche crude. Le si può tagliare alla julienne, come le carote, e utilizzarle per arricchire insalate di ogni tipo.Quante calorie hanno 200 gr di zucchine?
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