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Sommario:
- Come faccio a passare il tempo?
- Come passare il tempo con il cellulare?
- Quanto usare il cellulare al giorno?
- Come limitare l'uso dei social?
Come faccio a passare il tempo?
- Individua i punti critici della giornata.
- Fai una doccia e qualche flessione.
- Smettila di procrastinare!
- Usa Trello.
- Ascolta musica barocca.
- Anche la musica dei videogiochi aiuta.
- Nutri la mente.
- Scegli un ambiente di lavoro rilassato.
Come passare il tempo con il cellulare?
Importante: alcuni account di lavoro e scolastici potrebbero non supportare i timer dell'app.- Apri l'app Impostazioni del telefono.
- Tocca Benessere digitale e Controllo genitori.
- Tocca il grafico.
- Tocca Imposta timer. ...
- Scegli il tempo che puoi trascorrere nell'app, quindi tocca Imposta.
Quanto usare il cellulare al giorno?
Considerando che li usiamo, mediamente, circa 5 ore al giorno, ormai il cellulare e lo smartphone, così presenti nella nostra vita, hanno bisogno di un minimo di codice di comportamento per essere usati in modo corretto.Come limitare l'uso dei social?
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