A cosa serve il succo ai frutti rossi?

Sommario:

1. A cosa serve il succo ai frutti rossi?
2. Cosa sta bene con i frutti di bosco?
3. Come mangiare i frutti di bosco a colazione?

A cosa serve il succo ai frutti rossi?

Grazie alle proprietà antinfiammatorie, i frutti rossi aiutano a proteggere i capillari e la microcircolazione sanguigna. Rinfrescanti e diuretici, oltre che ricchi di vitamine e oligoelementi, questi squisiti frutti rossi sono un alimento depurativo e tonificante.

Cosa sta bene con i frutti di bosco?

Un'idea fresca e semplice è l'insalata di frutta e verdura: mirtilli, fragoline, ciliegie e baby kiwi si possono infatti combinare facilmente con insalata (dalla rucola al songino, dalla lattuga alla riccia), sedano, carote, cipolle e, più in generale, con le vostre verdure preferite.

Come mangiare i frutti di bosco a colazione?

Si prepara semplicemente mescolando l'avena bagnata con un goccio d'acqua o in alternativa con del latte (vegetale o non), si aggiungono poi mirtilli, lamponi o ribes, frutta secca e uvetta. In questa preparazione oltre agli effetti benefici dei frutti di bosco troviamo anche molte proprietà nell'avena.