Come si rema in gondola?

Sommario:

1. Come si rema in gondola?
2. Come si fa a vogare?
3. Come si chiama l impugnatura del remo?
4. Quanti metri ogni vogata?

Come si rema in gondola?

Le virate a destra ed a sinistra si ottengono facendo perno sull'acqua con la punta del remo. Un bravo gondoliere è in grado anche di fare la retromarcia. Si mette il remo davanti alla forcola e ci si sposta verso poppa con movimenti circolari. L'imbarcazione in questo modo si muove all'indietro.

Come si fa a vogare?

Ricorda che la vogata si sviluppa secondo un ordine specifico. Inizia con la spinta delle gambe, poi con il movimento del busto a carico degli addominali e dei bicipiti femorali, terminando infine con la trazione delle braccia e della schiena; rispetta questa sequenza anziché muovere tutto il corpo allo stesso tempo.

Come si chiama l impugnatura del remo?

Nel remo si distingue l'impugnatura, parte cilindrica o leggermente tronco-conica, tale da poter essere abbracciata dalla mano; il girone o giglione, parte piu̇ grossa dell'impugnatura che viene subito dopo questa, rotonda nei remi marini e a volte squadrata in quelli da lago o da fiume; il ginocchio, da alcuni detto ...

Quanti metri ogni vogata?

Max 30 min. Descrizione: Voga per un totale di 5000 metri ad un'intensità sostenibile, varia la frequenza di vogata come riportato: 1000 metri @ metri @ metri @ metri @ 26 spm e gli ultimi 1000 metri @ 22 spm.