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Sommario:
- Cosa è più digeribile il riso o la pasta?
- Quando è meglio mangiare il riso?
- Perché il riso è più leggero della pasta?
Cosa è più digeribile il riso o la pasta?
Quando è meglio mangiare il riso?
Se alla sera si portano in tavola carboidrati, come pasta e riso, meglio privilegiare quest'ultimo per garantirsi un sonno più di qualità e ristoratore.Perché il riso è più leggero della pasta?
Questa differenza tra il prodotto crudo e cotto si spiega con la quantità di acqua che entrambi assorbono durante la cottura: il riso ne ingloba più della pasta e quindi, a parità di peso, risulta meno calorico.Leggi anche
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