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Sommario:
Cosa mangiare come spuntino la sera?
- Avocado e fiocchi di latte.
- Stick di carote con hummus. Carote e un cucchiaio di hummus: questo snack semplicissimo è perfetto per la dieta. ...
- Mela e burro di arachidi.
- Yogurt greco e mirtilli.
- Pane integrale tostato e prosciutto.
Cosa posso mangiare come spuntino dopo cena?
Cosa sgranocchiare dopo cena per togliersi lo sfizio senza...- Latte, per evitare i risvegli notturni.
- Mandorle, per placare la voglia di dolce.
- Chips di carote al posto di patatine e snack salati.
- Un quadratino di cioccolato, per il cattivo umore.
- Una pera, per tenere sotto controllo la fame.
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