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Sommario:
- Che cos'è la funzionale?
- Quante calorie si bruciano con l'hip hop?
- Quante calorie si bruciano con 10 minuti di allenamento?
- Quante calorie si perdono facendo 8000 passi?
Che cos'è la funzionale?
Quante calorie si bruciano con l'hip hop?
Gli esperti confermano infatti che con la danza moderna e il latino americano, ad esempio, si bruciano oltre 50 calorie ogni 10 minuti, mentre con l'hip hop e la break dance si possono perdere circa 100 calorie ogni 10 minuti.Quante calorie si bruciano con 10 minuti di allenamento?
Esempio: Vogatore: una persona di 80 kg può arrivare a bruciare 130 kcal in soli 10 minuti usando il vogatore! Prova a fare intervalli: 100-300 m il più veloce possibile, seguiti da 20-40 secondi di riposo e ripeti per 1-3 km.Quante calorie si perdono facendo 8000 passi?
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