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Sommario:
- Cosa mangiare per non far venire i brufoli?
- Cosa mangiare per sfiammare i brufoli?
- Cosa vogliono dire i brufoli sul mento?
Cosa mangiare per non far venire i brufoli?
- Seguire una dieta a basso indice glicemico. Evitare dolci, farinacei (pane, pasta, crackers e affini) e bevande zuccherate.
- Preferire cereali poco zuccherosi, come orzo, farro, riso integrale, miglio, grano saraceno. ...
- Usare solo olio extravergine a crudo che esclude anche cotture soffritte e fritture.
Cosa mangiare per sfiammare i brufoli?
La dieta anti-brufoli è ricca di frutta e verdura, predilige alimenti ricchi di vitamina A, contenuta negli spinaci e nel cavolo, omega 3 e zinco, che si trovano rispettivamnte nel salmone, nei cereali integrali e nella frutta secca.Cosa vogliono dire i brufoli sul mento?
La formazione di brufoli sul mento è correlata soprattutto ad un'eccessiva produzione di sebo e all'infiammazione delle ghiandole sebacee cui possono associarsi infezioni sostenute da diversi batteri, come ad esempio il Propionibacterium acnes.Leggi anche
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