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Sommario:
Cosa significa pace interiore?
Come si fa a trovare la serenità interiore?
Ritrovare la serenità riprendendo in mano la propria vita- Una buona routine mattutina (sveglia, colazione, esercizio fisico).
- Uno spazio della giornata dedicato alla meditazione.
- Una parte della giornata dedicata alla crescita personale (molto utili libri, corsi, blog del settore).
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