Come fare la verza marinata?

Sommario:

1. Come fare la verza marinata?
2. A cosa fanno bene i cavoli?
3. Quale è il cavolo cappuccio?
4. Che differenza c'è tra il cavolo e cavolfiore?

Come fare la verza marinata?

Bisogna tagliare la verza molto sottile, io uso il robot ma si può anche tagliare con un coltello. La metto poco per volta in un contenitore che abbia un coperchio, aggiungo sale e limone e poi la manipolo e massaggio con le mani. Ripeto questa operazione sino a quando il contenitore non è pieno.

A cosa fanno bene i cavoli?

Grazie all'elevata quantità di vitamina K, i cavoli migliorano l'assorbimento del calcio e ne riducono l'eliminazione attraverso le urine, rinforzando le ossa. Attraverso l'alto contenuto di fibre e acqua stimolano la regolarità intestinale e mantengono l'apparato digerente in salute.

Quale è il cavolo cappuccio?

Il cavolo cappuccio, al contrario della verza, ha le foglie lisce, un'unica nervatura centrale leggermente più spessa e molte nervature sottili. Si presenta sempre e solo ben compatto a forma di palla. Al contrario della verza che si consuma solo cotta, il cappuccio può essere consumato anche crudo in insalata.

Che differenza c'è tra il cavolo e cavolfiore?

VARIETÀ DEL CAVOLFIORE Dal punto di vista botanico, broccolo e cavolfiore sono parenti stretti, si tratta infatti di due varietà di cavolo, una «famiglia» molto ampia che comprende anche il cavolo nero toscano e i cavoletti di Bruxelles, la differenza più evidente, oltre all'aspetto, è il sapore.