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Sommario:
Quali sono i benefici del riso rosso integrale?
- È ricco di fibre.
- È una varietà di riso integrale.
- Spesso proviene da agricoltura biologica.
- È una fonte di sali minerali.
- Aiuta ad abbassare il colesterolo.
- Contribuisce a tenere sotto controllo la glicemia.
- Fa bene alle ossa.
- È una fonte di antiossidanti.
Quanti grammi di riso a testa?
60 g Pertanto, la giusta quantità non dovrà essere eccessiva. 60 g di riso a persona andranno benissimo.Leggi anche
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