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Sommario:
- Qual è l'animale che non va mai a dormire?
- Come si dice quando una persona ha sonno?
- Che cos'è la cataplessia?
- Cosa succede se non si dorme?
- Perché si parla quando si dorme?
- Come fare per non avere sempre sonno?
- Come capire se si soffre di narcolessia?
Qual è l'animale che non va mai a dormire?
Come si dice quando una persona ha sonno?
La sonnolenza è la condizione in cui si ha sonno durante il giorno e può portare ad addormentarsi in situazioni inappropriate e in momenti inopportuni.Che cos'è la cataplessia?
La narcolessia con cataplessia è un disturbo del sonno caratterizzato da eccessiva sonnolenza durante il giorno, associata ad attacchi di sonno incontrollabile e a cataplessia (perdita del tono muscolare causata da emozioni piacevoli).Cosa succede se non si dorme?
Perché si parla quando si dorme?
Parlare nel sonno (somniloquio) è una normale manifestazione dell'attività notturna del cervello, che non si “addormenta” completamente ma continua a formulare pensieri inconsci, indipendentemente dal fatto che stiamo sognando o no.Come fare per non avere sempre sonno?
Esistono dei rimedi per i disturbi di sonno occasionali?- coricarsi e svegliarsi sempre alla stessa ora, se possibile, anche nel fine settimana;
- usare la camera da letto solo per dormire, evitando quindi di guardare la televisione o di mangiare a letto;
- ridurre nicotina, caffeina e alcool nell'arco della giornata;
Come capire se si soffre di narcolessia?
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