Come sfiammare l'ernia iatale?

Sommario:

1. Come sfiammare l'ernia iatale?
2. Come curare ernia iatale in modo naturale?
3. Cosa mangiare per ernia iatale e reflusso gastroesofageo?

Come sfiammare l'ernia iatale?

Limitare gli alimenti iperlipidici (dilatano i tempi di permanenza del cibo nello stomaco) Bere molti liquidi. Non indossare spesso abiti stretti. Assumere farmaci antinfiammatori FANS solo quando necessario: la somministrazione di questi principi attivi, infatti, potrebbe esacerbare i sintomi dell'ernia iatale.

Come curare ernia iatale in modo naturale?

Ernia iatale rimedi naturali Fiori di Bach: in questo caso può essere molto utile lo Sweet Chestnut. Migliora le condizioni dello stomaco, limitando i sintomi del reflusso. Carbone vegetale: reperibile in erboristeria, assunto lontano dai pasti aiuta a ridurre l'aria nell'intestino e nello stomaco.

Cosa mangiare per ernia iatale e reflusso gastroesofageo?

Preferisci alimenti freschi, verdure crude, frutta fresca, condimenti leggeri. Attento alle porzioni: mantieni il tuo peso forma. Dopo i pasti evita di coricarti, poiché stando orizzontale faciliti la risalita dei succhi gastrici con conseguente aumento dei sintomi legati all'ernia iatale.