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Sommario:
Quanto si brucia stando in acqua?
Quante calorie si consumano al mare?
I tuoi muscoli, quindi, sono sollecitati di più e le loro contrazioni somigliano a quelle indotte dalla ginnastica con i pesi. Per bruciare fino a 300 calorie in un'ora, l'equivalente di un gelato alla crema, fai una camminata in acqua di mare per almeno 30 minuti.Leggi anche
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