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Sommario:
- Come calcolare il tempo di una camminata?
- Quanti chilometri si percorrono a piedi in un'ora?
- Quanto ci si impiega a fare 10 km a piedi?
Come calcolare il tempo di una camminata?
Quanti chilometri si percorrono a piedi in un'ora?
Praticamente significa fare 16 / 17 passi ogni 10 secondi, se si vuole capire che ritmo effettivamente tenere, oppure più o meno 100 metri al minuto, che equivalgono, sempre più o meno, a 6 km in 1 ora.Quanto ci si impiega a fare 10 km a piedi?
Una corsa di 10 km è una di quelle che mette a dura prova il corpo. Il tempo medio di percorrenza per un atleta normale è dai 30 ai 60 minuti; questo tempo rispecchia anche la soglia anaerobica individuale, ossia il ritmo a cui una persona riesce a correre per 60 minuti senza penalizzare la performance.Leggi anche
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