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Sommario:
- Quali sono le differenze e quali i punti in comune tra stretching pilates e yoga?
- Che differenza ce tra yoga e stretching?
Quali sono le differenze e quali i punti in comune tra stretching pilates e yoga?
Che differenza ce tra yoga e stretching?
Lo stretching diminuisce le performance muscolari. Lo Yoga garantisce variabilità e armonia. Le posizioni di Yoga rinforzano come abbiamo detto le connessioni tra la corteccia sensomotoria del cervello ed i muscoli coinvolti.Leggi anche
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