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Sommario:
- Come mangiare lo speck in gravidanza?
- Quali sono i salumi che si possono mangiare in gravidanza?
- Come mangiare la carbonara in gravidanza?
- Quanti grassi contiene lo speck?
Come mangiare lo speck in gravidanza?
Quali sono i salumi che si possono mangiare in gravidanza?
Quali salumi in gravidanza Prosciutto cotto, porchetta cotta al forno, mortadella, salsicce e wurstel bolliti, così come affettati di pollo o tacchino, specie se di buona qualità, possono essere consumati con più tranquillità.Come mangiare la carbonara in gravidanza?
Rischo toxoplasmosi e gravidanza Essendo un salume crudo a rischio toxoplasmosi è necessario saltarlo in padella e rosolarlo bene prima di unirlo alla pasta e alle uova, in modo che risulti ben cotto. In alternativa si può scegliere di sostituire il guanciale con prosciutto cotto, alimento sicuro in gravidanza.Quanti grassi contiene lo speck?
| Composizione chimica | valore per 100g | RDA (%) |
|---|---|---|
| Proteine | 28,30 g | - |
| Grassi (Lipidi) | 20,90 g | - |
| Saturi totali | 5,72 g | - |
| Monoinsaturi totali | 9,44 g | - |
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