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Sommario:
- Quante calorie ha la crema al pistacchio?
- Quanti pistacchi vanno mangiati?
- Quanti pistacchi al giorno posso mangiare?
Quante calorie ha la crema al pistacchio?
Quanti pistacchi vanno mangiati?
L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) consiglia di mangiare non oltre 30 gr di pistacchi al giorno, che corrispondono a circa 49 pistacchi, da consumare preferibilmente come spuntino a metà mattina o nel pomeriggio.Quanti pistacchi al giorno posso mangiare?
30g di Pistacchi al giorno è la porzione ideale per avere una vita lunga e, soprattutto, in salute.Leggi anche
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