Perché si fanno pensieri brutti?

Sommario:

1. Perché si fanno pensieri brutti?
2. Che pensieri porta l'ansia?
3. Come guarire da un disturbo ossessivo compulsivo?
4. Quante persone sono guarite dal DOC?
5. Come si fa a guarire da un'ossessione?

Perché si fanno pensieri brutti?

Come vedremo più avanti, le cause principali di questo modo di pensare sono da ricercare in ansia e stress e i pensieri negativi sono vere e proprie immagini mentali che si ripetono senza alcun controllo, creando un meccanismo difficile da interrompere.

Che pensieri porta l'ansia?

L'ansia rende quasi impossibile smettere di fissarsi su delle cose a cui non vorremo pensare. Questi pensieri sono raramente positivi, sono spesso legati alle tue paure o ad emozioni angoscianti, e in molti casi, la presenza del pensiero stesso provoca ulteriore ansia e porta ad ulteriori ossessioni.

Come guarire da un disturbo ossessivo compulsivo?

Salve, in linea generale le linee guida suggeriscono che il trattamento più efficace del disturbo ossessivo compulsivo è dato dalla combinazione di un trattamento farmacologico (mediante antidepressivi in prima linea) ed un trattamento psicoterapico (il più indicato è quello ad indirizzo cognitivo comportamentale).

Quante persone sono guarite dal DOC?

Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è un problema molto più diffuso di quanto si possa pensare. Si calcola infatti che una percentuale variabile tra il 2 e il 3% della popolazione soffra o abbia sofferto nell'arco della vita di una forma più o meno grave di ossessione compulsiva.

Come si fa a guarire da un'ossessione?

La psicoterapia cognitivo-comportamentale costituisce il trattamento psicoterapeutico di elezione per la cura delle ossessioni. Essa, come dice il nome, è costituita da due tipi di psicoterapia che si integrano a vicenda: la psicoterapia comportamentale e la psicoterapia cognitiva.