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Sommario:
- Che sport fare con la sciatica?
- Cosa non fare con la sciatica?
- Cosa fare per far passare i dolori di sciatica?
Che sport fare con la sciatica?
Cosa non fare con la sciatica?
Cosa NON fare- Riposo eccessivo: anche il riposo troppo prolungato non giova al dolore sciatico. ...
- Applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle della gamba/gluteo: questo atteggiamento potrebbe creare ustioni da freddo. ...
- L'inattività a lungo tempo può aggravare il dolore sciatico.
Cosa fare per far passare i dolori di sciatica?
E il Dr Benedetti ti mostrerà come farlo in 3 rapidi passaggi:- Trattamento Osteopatico. Una semplice e precisa manipolazione in grado di sbloccare le vertebre (ideale per Ernia o Protrusione), decomprimendo il disco e liberando il nervo. ...
- Stretching del Piriforme. ...
- Scarico della Colonna Vertebrale.
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