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Sommario:
Che tipo di insalata?
- 1 – Crescione. Calorie: grammi. ...
- 2 – Dente di leone. Calorie: grammi. ...
- 3 – Indivia belga. Calorie: grammi. ...
- 4 – Tipi di insalata: Lattuga Lollo rosa. Calorie: grammi. ...
- 5 – Insalata riccia. Calorie: grammi. ...
- 6 – Insalata romana. ...
- 7 – Misticanza. ...
- 8 – Rucola.
Quale insalata non è lattuga?
L'indivia e le sue varietà L'indivia è una delle verdure da insalata più apprezzate, tra quelle non classificabili come “lattuga”.Qual è la migliore lattuga?
Assai povera di calorie, la lattuga è ricca di sali minerali (soprattutto potassio, calcio, fosforo, rame, magnesio, ferro e zinco) e di vitamine (soprattutto la A ma anche vitamine del gruppo K e C). La regola di base è scegliere i tipi più scuri e verdi, optando per la “foglia aperta” o costoluta come la Romana.Quale è la lattuga?
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