Quanto ingrassa anguria?

Sommario:

1. Quanto ingrassa anguria?
2. Quante calorie ha l'anguria per 100 grammi?
3. A cosa fa bene mangiare l'anguria?
4. Quante calorie ha 200 grammi di anguria?

Quanto ingrassa anguria?

Il cocomero fa ingrassare va evitato, perché è molto “zuccherino”. Con il suo 95% di acqua il cocomero, o anguria a seconda delle zone, fornisce 16 kcal ogni 100 g. Sì, avete letto bene, meno di un decimo di un gelato. Gli zuccheri ci sono, e sono circa 4 g.

Quante calorie ha l'anguria per 100 grammi?

16 Caratteri nutrizionali Come abbiamo visto, l'anguria rientra nella categoria degli alimenti più dissetanti e rinfrescanti in assoluto: tant'è vero che è costituita da oltre il 93% di acqua, e fornisce pochissime calorie (solo 16 per 100 grammi di prodotto, ancor meno rispetto al melone).

A cosa fa bene mangiare l'anguria?

L'anguria è ricca di vitamina del gruppo B, dona al corpo il giusto apporto di potassio e magnesio. Restituisce all'organismo l'energia di cui ha bisogno e, secondo recenti studi, sarebbe un toccasana anche per prevenire malattie cardiache e per ridurre l'accumulo di grassi nelle arterie.

Quante calorie ha 200 grammi di anguria?

65 kj / 16 kcal. 0,2 g di grassi. 3,7 g di carboidrati.