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Sommario:
Dove mettere i piedi sul SUP?
Perché fare SUP?
I benefici del SUP – migliora l'equilibrio: stare in piedi sulla tavola nell'acqua migliora sì l'equilibrio! Il corpo deve “combattere” per trovare il baricentro e rimanere in piedi senza cadere. – tonifica la muscolatura: stare in equilibrio vuol dire contrarre tutti i muscoli del corpo!Leggi anche
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