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Sommario:
- Cosa si mangia in crociera?
- Cosa fare per non ingrassare in crociera?
- Quanto si ingrassa in crociera?
Cosa si mangia in crociera?
Cosa fare per non ingrassare in crociera?
Per non ingrassare in crociera: usare le scale Considerate che in una nave potremmo trovare anche fino a 14/15 piani e raggiungerli è l'azione più eseguita. E un buon modo per bruciare rapidamente le calorie (circa 75 calorie ogni 15 minuti) è quello di utilizzare il più possibile le scale.Quanto si ingrassa in crociera?
Se, come succede spesso in vacanza è facile prendere su qualche chilo, in crociera lo è ancora di più. Secondo una recente indagine, ogni crocerista ingrassa in media due chili nel corso di una crociera da otto giorni (fonte: Il Sole 24 ore).Leggi anche
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