Come fare la tisana zenzero limone e curcuma?

Sommario:

1. Come fare la tisana zenzero limone e curcuma?
2. Quali sono i benefici dello zenzero e curcuma?
3. Cosa fa la tisana zenzero e limone?
4. Come assumere curcuma e zenzero?

Come fare la tisana zenzero limone e curcuma?

In un pentolino con l'acqua versate lo zenzero precedentemente grattugiato e la polvere di curcuma; Portate ad ebollizione e mantenete sul fuoco per circa 8/10 minuti; Filtrate il tutto, versate in una tazza e aggiungete il succo di limone e il miele; Generalmente si consiglia l'assunzione di una tazza al giorno.

Quali sono i benefici dello zenzero e curcuma?

Lo zenzero aiuta la digestione, annulla il mal d'auto e di nave e stimola il metabolismo. La curcuma cura l'intestino, serve per prevenire i tumori e mantiene giovani le cellule. La cannella combatte le infezioni, riduce il rischio di diabete ed è un'alleata per dimagrire.

Cosa fa la tisana zenzero e limone?

L'unione tra zenzero (antinfiammatorio naturale) e limone (depurativo) ci aiuta contro le classiche malattie da raffreddamento come tosse, influenza, febbre. Infine, bere questa tisana dopo la colazione mattutina facilita la digestione e contrasta i problemi di stomaco.

Come assumere curcuma e zenzero?

Curcuma e zenzero possono essere integrate nelle nostre ricette donando un twist speziato a zuppe, vellutate e minestre, ma anche carne e pesce e dolci. La nostra esigenza di assunzione quotidiana, però, renderebbe molto pesante questa pratica che abbiamo deciso di riservare a momenti differenti della giornata.