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Sommario:
- Cosa mangiare a pranzo in estate?
- Cosa mangiare di sfizioso e veloce?
- Cosa mangiare a pranzo con il caldo?
Cosa mangiare a pranzo in estate?
- · Torta salata al tonno.
- · Millefoglie di mozzarella.
- · Polpettone di salmone.
- · Insalata di melone e gamberi.
- · Peperoni ripieni.
- · Cous cous con pomodorini confit.
- · Pita integrale con pollo.
- · Insalata di pomodori, spinaci e cipolle.
Cosa mangiare di sfizioso e veloce?
Secondi sfiziosi ricette facili per pranzo o cena- Melanzane alla siciliana ripiene in padella.
- Polpette di zucchine ricotta e speck veloci.
- Torta salata di patate e prosciutto in padella.
- Omelette giapponese frittata di uova soufflè
- Frittata di patate grattugiate veloce.
- Mini polpettoni di carne prosciutto e rucola.
Cosa mangiare a pranzo con il caldo?
In particolare a pranzo si può mangiare del formaggio fresco, uova, tofu o anche del tonno, o ancor meglio carni bianche o pesce alla griglia. Perfette, soprattutto per cena, sono le insalate di pasta, riso oppure orzo e farro con l'aggiunta di verdure e legumi.Leggi anche
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